Resenha: O Milagre da Manhã

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Hoje queria contar um pouquinho para vocês da minha experiência lendo o livro “O Milagre Da Manhã”, de Hal Erold. Li o livro no começo deste ano mas queria colocar em prática tudo o que aprendi com ele antes de vir contar para vocês mais a respeito. Porém decidi o seguinte: como escrever é a minha zona de conforto e onde me sinto bem e acolhida vou fazer uma resenha aqui para vocês e falar sobre algumas coisas positivas que ele já trouxe para minha vida e aí, mais pra frente faço um vídeo contando o que aprendi de fato com o livro e a minha experiência após algum tempo aplicando em minha rotina esse método tão incrível. Vamos lá?

“Tive a boa sorte de atingir o que você poderia chamar de “fundo do poço” duas vezes em minha vida relativamente curta. Digo boa sorte porque foi o crescimento
que experimentei e as lições que aprendi —durante os períodos mais desafiadores —
que me possibilitaram me tornar a pessoa que eu precisava ser, para criar a vida que
sempre desejei. Sou grato por usar não apenas meus sucessos, mas também meus fracassos, para ajudar os outros de uma maneira que pode capacitá-los a superar as
próprias limitações e conquistar mais do que jamais imaginaram ser possível.”

O parágrafo acima é um dos meus (muitos) preferidos do livro e acho que resume bem a mensagem que o autor quer nos passar. O livro começa com alguns depoimentos de pessoas que implementaram o método em suas vidas e como esse “milagre” impactou a cada uma delas. Logo após temos a narrativa de Hal, contando a experiencia de passar por um acidente super grave, sobreviver e conseguir tirar o melhor de toda essa situação.

Anos após passar por esse momento difícil e transformador ele enfrenta outro problema em sua vida, dessa vez ligado as suas finanças onde ele se vê praticamente falido e sem rumo. É então que ele decide seguir o conselho de um amigo e correr pela manhã para clarear os pensamentos, uma ideia que parecia boba para ele no começo mas que logo após ser implementada faz com que ele aperte o gatinho para a transformação em sua vida e na de tantas outras pessoas.

Voltando para casa ele decide encontrar algum tempo para aplicação de alguns métodos de desenvolvimento pessoal em sua rotina. Mas quando? Nossas vidas já são tão corridas que em nosso dia a dia o mais difícil é encontrarmos tempo. É com esse pensamento que depois de muitas considerações ele resolve aplicar esses métodos pela manhã.

Então na manhã seguinte resolve colocar os salvadores de vida em ação. Esses são: A visualização, a afirmação, o silêncio, os exercícios, a leitura e a escrita. Métodos tão simples, mas que aplicados juntos, quando ainda estamos com a mente limpa, tem o poder de não só salvar vidas, mas também transformar-las de maneira milagrosa.

É uma leitura maravilhosa, que flui de maneira super leve e rápida. Li o livro todo em dois dias (depois de ser mãe, ou seja nas horas vagas, entre as sonecas e as mamadas, então foi uma leitura SUPER rápida!) e absorvi cada parágrafo como se aquelas palavras tivessem sido escritas para mim. Realmente é transformador e super aparador.

A leitura para mim veio em melhor momento e se você é uma pessoa que ainda não fez essa leitura eu super recomendo. Com certeza entrou para os meus favoritos da vida e é um livro que desejo que todos ao meu redor leiam.

Compre o livro através do blog ou qualquer outro produto da Amazon e nos ajude em nosso crescimento! (amazon.com.br) Grande beijo no coração e até o próximo post! 😘

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5 dicas para não procrastinar em 2018

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Um dos maiores problemas de nossas vidas é a procrastinação. Aquele mania terrível de deixar tudo para depois e acabamos não fazendo a tarefa nunca ou enrolando tanto que tudo se acumula e só perdemos ainda mais a vontade de realizar a tarefa. Por isso separei cinco dicas das quais têm me ajudado muito ultimamente e espero que ajudem vocês também para que em 2018 a bagunça não se acumule e a vida seja mais simples.

1 – Organize tudo: Aproveite esses últimos dias do ano para fazer aquela organização em toda a sua casa e faça todas as tarefas acumuladas. Sei que vai ser bem difícil, ainda mais se você tem o hábito de procrastinar, porém se tudo estiver no lugar fica muito mais fácil manter e ter vontade de fazer suas tarefas.

2 – Planeje!: Ter o hábito de anotar tudo o que precisa ser feito um no dia seguinte facilita você a dominar o seu tempo e não se perder ao longo do dia. Faça um pequeno planejamento todas as noites antes de dormir, além de esvaziar a sua cabeça para ter uma noite de sono bem mais prazerosa você consegue fazer o seu dia seguinte render muito mais!

3 – Comece o trabalho pelas tarefas mais difíceis: Isso com certeza é uma das coisas que mais me ajuda a realizar as tarefas do meu dia. Começar fazendo o que menos se gosta te motiva para que no final você consiga terminar, ao contrário de quando você começa fazendo o mais fácil e o que mais se gosta e na metade do caminho tudo parece mais interessante do que aquelas tarefinhas chatas.

4 – 1,2,3 e já!: Vi isso uma vez em um vídeo que falava a respeito de algum livro do qual não me lembro exatamente, porém esse é o melhor hábito para acabar logo com a procrastinação. Não pensar muito e “correr” realizar a tarefa faz com que você não tenha tempo de achar algo mais interessante para fazer no caminho.

5 – Se mantenha longe de distrações e se presenteie a cada tarefa cumprida: Fique longe do seu celular, computador, livro ou qualquer outra coisa que te tire a atenção enquanto não cumprir suas tarefas e cada vez que cumprir determinada meta se presenteie com alguns minutos fazendo algo que gosta muito, só não vale perder o gás em!

Boa sorte em se livrar desse péssimo hábito no novo ano, espero realmente que 2018 seja um ano muito maravilhoso e produtivo para cada um de vocês! Grande beijo no coração de cada um e até o próximo post!

O que não levar para 2018

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Acho muito importante antes de começar o ano fazermos aquela super faxina em nossas vidas. Deixarmos para trás tudo aquilo que não serve mais, que não agrega em nada e que não queremos levar para o novo ano.

Ter essa sensação de começar o ano limpa, levando junto a mim só aquilo que preciso é um dos melhores sentimentos que tenho. Por isso listei algumas coisas que devemos deixar para trás, junto a 2017

Roupas que não servem mais ou não usamos mais – Quando faço a faxina em casa no fim do ano para mim é a melhor hora para o desapego. Um guarda roupa somente com peças que você usa e gosta, além de muito mais prático é também muito mais fácil de manter organizado. Além do fato de você finalizar seu ano fazendo uma boa ação e doando para pessoas que precisam e que realmente vão usar aquelas peças.

Pessoas que não agregam em nossas vidas – Sabe aquelas amizades que só te deixam pra baixo, que não se preocupam com você, que você acha que sempre se esforça demais pra ter a pessoa perto e ela não está nem aí e aquelas que simplesmente não somam absolutamente nada em sua vida? Pois bem, não existe hora melhor para deixar elas para trás do que essa. Não tem nada melhor que começar o ano rodeado somente de pessoas que te amam e se preocupam com você!

Mágoas e decepções – Se você tem carregado esse sentimento com você a um bom tempo já deve ter notado que isso não te faz bem algum não é mesmo? Comece a trabalhar o seu coração para que esses sentimentos sejam deixados com 2017 e comece o ano bem mais leve.

Influências nem um pouco motivadora – Já pensou que agora é a melhor hora para fazer aquela faxina em suas redes sociais? Quantos pessoas você segue ou tem como amigo que só te deixam para baixo pensando em como a vida daquela pessoa é maravilhosa e a sua não, ou que você nunca vai conseguir aquele corpo, aquela casa, aqueles produtos, aquela pele, etc. Não estou dizendo para sair por aí excluindo todo mundo e deixando de seguir, apenas avalie se você segue determinada pessoa porque você realmente curte, se inspira e admira ou porque está indo na onda dos influenciadores e nem se vendo levar.

Objetos que não tem significado nenhum – Toda aquele monte de coisas que só poluem sua casa visualmente e que ajudam a acumular sujeira, coisas que pra você não significam nada e no fim das contas do atrapalha, melhor se desapegar!

Documentos – É muito importante vez ou outra fazermos aquela limpeza em nossas gavetas/ pastas de documentos e se já faz um tempinho que você não chega perto desses papéis a melhor hora de dar uma boa limpa é agora.

Avalie a sua vida, sua casa, suas gavetas e seu coração. Escolha começar o ano somente com o que te faz bem a te motiva e deixe todo o teto para trás junto a 2017. Em 2018 permita-se ser feliz!

Looks para começar o ano bem

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Falta uma semana para que o ano se renove e que nós tenhamos a oportunidade de começar tudo novamente. Junto a um ano novo temos a oportunidade de limparmos nossas almas, nossas casas, nossas vidas… Criamos a vontade de se renovar e renovar tudo o que está em nossa volta.

Eu amo essas quebras que temos no tempo, seja elas o começo de um dia, de uma semana, mês ou ano e aproveitando essa contagem regressiva para que tudo comece outra vez, vamos te ajudar a começar o ano com o pé direito, fazendo um post a cada dia com várias inspirações, dicas e preparativos.

Hoje vamos falar de looks. Você já sabe com qual roupa quer passar a virada? Qual cor você quer vestir? Você acredita em atrair para seu ano a energia de acordo com a cor que você inicia o ano? Nós sim! E por isso reunirmos diversos looks arrasadores do Pinterest com os significados de algumas cores para que você se inspire e caso esteja em dúvida possa se decidir.

Branco – Vamos ao clássico! A maioria acaba sempre optando pelo branco, cor que simboliza a paz e a pureza. Se você precisa de muita harmonia e começar o ano deixando toda a bagagem pesada para trás é de branco que você precisa!

Amarelo – Sua situação financeira foi tão péssima quanto a minha? Ou foi boa demais e está afim de repetir a dose? O amarelo simboliza a riqueza, tanto material quanto espiritual. Nada mal começar o ano brilhando e atraindo muito dinheiro e conquistas não é mesmo?

Rosa – O Rosa simboliza o amor e a felicidade, carinho e autoestima. Se é um ano pra lá de amoroso e de estar muito bem consigo mesma que você precisa é no rosa que você deve apostar!

Azul – Se você que um ano tranquilo aposte no azul! Ele representa serenidade, tranquilidade e paciência. Se 2017 te tirou tudo isso aposte no azul. Tenho certeza que 2018 já irá começa de um jeito bem melhor!

Vermelho – Você está louca para viver aquele tipo de amor ardente, que irá te levar as loucuras ao longo do ano? O vermelho representa a paixão e o desejo. E aí? Será que essa cor é para você?

Verde – Esperança e Saúde. Se é isso que você deseja para você e para aqueles que ama aposte nesta cor, ela está ligada também ao equilíbrio.

Novos começos

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Não tenha medo de recomeçar, menina! Novos começos sempre fazem bem. É como limpar a alma, esvaziar o coração e limpar toda a magoa existente. Como se sentir nova, plena e aberta a novas realizações.

O início as vezes pode parecer um pouco parado, mas lembre-se de todas as histórias que você se encantou ao ler logo que entendeu todo o enredo e ainda se apaixonou até o final. Você é a personagem de sua própria vida e o final feliz é você quem faz. Então, não viva de rascunho, reescreva tudo novamente, sem medo de se surpreender com o que pode acontecer quando prestamos mais atenção aos detalhes.

Não se fruste e não se decepcione, se não deu certo logo de primeira tenha certeza que a culpa não é sua. Personagens erradas às vezes cruzam o nosso caminho, mas isso é só para dar uma incrementada a mais em nossas tramas e nos alimentar de sabedoria.

O bom da vida é isso tudo. Ela nos dá a possibilidade de nos reinventarmos e planejarmos nossos começos.  Temos o nosso livre arbítrio para fazermos o que quisermos, então poque não querer ser feliz.

Vamos lá, se de uma chance, só você pode se permitir escrever novos começos com as histórias mais surpreendentes possíveis.